養(yǎng)老大學(xué)習(xí)|家庭適老化改造
楔子
家庭適老化改造的問題,，眾多父母面臨相同的問題,。今天這篇文章是對家庭適老化措施的一些思考,，而并非傳統(tǒng)意義上或者規(guī)范要求的適老化的一整套改造措施,。
因為整套的改造措施不僅投入的費用多,，而且改造的周期也長,，還會破壞老人對家庭環(huán)境的熟悉感,。當(dāng)你的父母還能生活自理時，適老化改造措施是循序漸進(jìn)的,，而不是一步到位的。對于老人來說,，熟悉一個新的環(huán)境本身是有“挑戰(zhàn)”的,，所以更不能一股腦的措施全上。
02
無障礙設(shè)計
我們經(jīng)常會聽到”無障礙設(shè)計,、通用設(shè)計,、包容性設(shè)計“等不同的詞語來表達(dá)無障礙設(shè)計，也常常會把”無障礙“和殘疾人畫上無形的等號,，最直接的證據(jù)就是：很多人把無障礙坡道叫成”殘坡“,。
最初的時候，無障礙設(shè)計確實是為了方便殘疾人的出行使用,。而隨著社會的發(fā)展,，人口結(jié)構(gòu)的變化，無障礙設(shè)計服務(wù)的對象已經(jīng)從殘障人士擴大到所有需要特殊關(guān)懷的群體,，包括老人,、兒童、孕婦和病人等,。
而適老化改造,，其實是針對老人的特性進(jìn)行的針對性的無障礙設(shè)計,。幫助老人在身體機能下降的時候，可以更好的適應(yīng)社會和家庭生活,，享受晚年,。
03
扶手
我們經(jīng)常會看到規(guī)范上或者適老化改造的圖冊上介紹，要給家里裝上各種各樣的扶手,，這能減少老人摔倒的可能性,。
不可否認(rèn)，這些扶手都在不同衛(wèi)生器具上起著相同的作用,。但從安裝的順序來說,，我覺得可以排一排先后次序，讓老年人也有一個接受的過程（很多老人不服老）,。
比如淋浴房的靠墻扶手和折疊座椅可能是最早需要的,，因為洗澡地面比較滑；而馬桶的折疊扶手可以其次,，因為人從坐著到站起狀態(tài)發(fā)生了變化,，有可能會發(fā)生眩暈；最后可能是臺盆的扶手,。
除了衛(wèi)生間這種濕滑的空間之外,，在其他墻面較大的位置也需要加裝靠墻扶手，以防老人突然身體不適或者力所不逮時可以抓扶,。
在我國65歲以上老人中,，平均每10人就有3-4人發(fā)生過跌倒。摔倒最大的影響是引發(fā)骨折,，主要部位為髖關(guān)節(jié),、脊椎骨、手腕部等處,。其中髖關(guān)節(jié)骨折最為嚴(yán)重,，也被稱為“人生最后一次骨折”，其死亡率高達(dá)20%-30%,，且致殘率高,，42%患者不能恢復(fù)傷前活動力，35%不能獨立行走,。
老年人最怕摔倒,，任何一次跌倒都可能導(dǎo)致骨折的發(fā)生，而且恢復(fù)得又很慢,。而扶手是最直接的減少摔倒的措施,。
04
消除高差
老人在衛(wèi)生間發(fā)生意外的情況最多，除了濕滑之外最大的隱患是地面有高差,。就如上圖所示,，我們很多家庭都喜歡淋浴房（因為好打理）,，但是進(jìn)出淋浴房的時候煙霧繚繞再加上老人腿腳不便，就很容易跌倒,。
這是靠加裝扶手無法避免的,，只能通過改造來消除隱患。
現(xiàn)在在無障礙設(shè)計中,，我們提倡用長條形的內(nèi)嵌式地漏來代替淋浴房的擋水,，用”浴簾“來代替成品淋浴房的玻璃隔斷。這樣做的好處顯而易見,，消除了高差就消除了絆倒的隱患,，快速的排水就能最大程度的緩解地面的濕滑。
另外有些家庭喜歡在室內(nèi)做高差,，美其名曰使得空間更豐富,，但是對于老人就太不友好了。
這種餐廳客廳的高差在家庭適老化改造中是要著重消除的,，但是對于小于2公分之內(nèi)的高差就沒必要強求一定要消除了,。
讓我記憶最深刻的是注冊建筑師培訓(xùn)時，老師提到的：因為家庭是老人熟悉的環(huán)境,，所以對于有些不太高的高差沒必要消除,，老人有記憶；而改造之后,，反而容易造成事故,。
除非家中老人有輪椅的需求了，那高差就成了不可逾越的”鴻溝“,，才需要做徹底的改造,。包括門洞口的通行寬度要求，輪椅的回轉(zhuǎn)半徑要求以及生活設(shè)施設(shè)置的高度要求等,。
所以適老化改造還是要因地制宜，做針對性的改善,，沒必要”一步到位“,。
05
監(jiān)控和報警
在大城市，老人和子女分開居住的現(xiàn)象非常普遍,，子女工作忙也許好幾個月都沒有去探望,，甚至有新聞?wù)f老人過世了，子女都不知道,。所以監(jiān)控和緊急報警措施就顯得尤為重要了,。
但是監(jiān)控畢竟涉及到人的隱私，很多老人其實是有抗性的,，我媽就不同意裝攝像頭,。但有些開明的家長還是能接受這種應(yīng)急措施的,，這就保證了居家老人在緊急情況下能被發(fā)現(xiàn)和及時處置。
現(xiàn)在老人大多對于手機繁復(fù)的功能一籌莫展,，讓他們打電話有時候都費勁,，更不要說緊急情況下是否能完成報警。所以市面上出現(xiàn)了針對老人的SOS一鍵報警功能的老人手機,，我也給我爸買過,，但是經(jīng)常會誤操作，等我火急火燎的打回去才發(fā)現(xiàn)是虛驚一場,。
在手機這塊,，我呼吁廠家可以做一些針對性的開發(fā)，老年人市場是一個很大的市場,。它和年輕人”標(biāo)新立異“的需求完全相反,，安全，便捷,，使用方便即可,。
除了手機之外，最好還能配一個座機,。因為老人有時候不記得充電,，或者手機發(fā)生了故障無法開機的情況屢見不鮮，光一路通訊就意味著失聯(lián)了,。所以最好是”一備一用“,，才會更保險一些。
06
建立聯(lián)想
除了衛(wèi)生間,，對于老年人來說,，廚房可能是最危險的地方了。經(jīng)常會發(fā)生老人因為忘記關(guān)燃?xì)庠顚?dǎo)致干燒,，進(jìn)而引起火災(zāi)的新聞,。我父母也發(fā)生過這樣的情況，還好沒有發(fā)生火災(zāi),。
后來我去分析原因,，主要是因為我爸媽習(xí)慣”小火“慢燉一些菜，不知道是出于味道更好還是省煤氣,。就是因為小火開著,，還以為自己已經(jīng)關(guān)火了，人就走開了,，等發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)鍋底都燒黑了,，再燒下去可能就要釀成大禍了。
我也想過裝煙感報警器，但研究了一圈下來發(fā)現(xiàn)誤報的現(xiàn)象嚴(yán)重,。在我家如果誤報搞個一兩次,，我爸媽準(zhǔn)把機器關(guān)了，等于裝了個擺設(shè),。所以這個解決方案沒有實施,。
后來我想了一個辦法：讓我父母一定要先關(guān)油煙機，再關(guān)燃?xì)庠?。因為油煙機比較吵,，時刻提醒著老人燃?xì)庠钸€沒有關(guān)。這樣能在一定程度上起到提醒的作用,。
其實我們很多時候記一些事情采用的就是：聯(lián)想,。時間一長，也就成條件反射了,。
07
結(jié)束語
加裝扶手,，能輔助老年人完成因為身體機能下降而”力所不逮“的日常生活。
消除高差,，能減少老年人因為腿腳不便帶來的”跌倒“風(fēng)險,。
實時監(jiān)控和緊急聯(lián)絡(luò)，是突發(fā)情況下幫助老年人與外界保持聯(lián)絡(luò)和”自救“的必要手段,。
養(yǎng)成”好的習(xí)慣“,，可以減少老年人因記憶力衰退導(dǎo)致的”健忘“現(xiàn)象。
但所有的這些適老化”措施“,，都不如子女?；丶铱纯矗嘁恍┡惆閬淼糜行?。
本文選自互聯(lián)網(wǎng),，如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除,。
